Долгожданная зумба-вечеринка во Всемирный день здоровья состоялась в ДЮЦ «Лидер»
Анонс мероприятия опубликовали 1 апреля.
«Это не шутка!» – писали в соцсетях идейные вдохновители ЗОЖ-мероприятия. – «Нарьян-Мар! Давно не встречались классно, громко, шумно, а главное, большой танцевальной семьёй».
– В общей сложности к этому событию мы готовились в течение года, – рассказала фитнес-тренер Валерия Легейда. – Массовое физкультурное мероприятие неоднократно переносилось из-за эпидемиологических ограничений. В этом году мы планировали приурочить зумба-вечеринку к Международному женскому дню. Зато столь долгий подготовительный период позволил максимально отшлифовать все детали выступления. Рада, что всё задуманное удалось реализовать, огромное спасибо моей напарнице и единомышленнице Наталье Митиной, лицензированному инструктору по программе зумба-фитнес. Всё прошло прекрасно, как на одном дыхании. В отзывах участники писали, чтобы подобные мероприятия проводились как можно чаще.
В среду, 7 апреля, в большом зале «Лидера» собрались около ста человек: и дети, и взрослые. Программа физкультурной вечеринки была рассчитана на полтора часа. В режиме нон-стоп, то есть без остановки, люди от души танцевали под ритмичную музыку, заряжая внутренние батарейки позитивом и радостью движения.
– Мы максимально отдавали свою энергию, – отметила Валерия. – Почему зумба? Она позволяет двигаться, не думая о сложных танцевальных па. Это фитнес-направление сочетает простые элементы латино, хип-хопа, шаги из классической аэробики и базовую хореографию. Подготовленная программа подходит практически всем, здесь нет сложных движений. Возможно, если бы сделали групповую функциональную тренировку, то участников оказалось меньше из-за определённых ограничений по здоровью и физической подготовке. Восемьдесят процентов гостей зумба-вечеринки – это постоянные участники различных ЗОЖ-мероприятий. Нам было приятно увидеть и новых людей. Наши соорганизаторы из ДЮЦ «Лидер» приветствовали участие детей, то есть родители могли приходить с ними, ребятишки могли побегать и поиграть в зале, пока шла зумба.
Самое действенное воспитание – своим примером. И дети, которые стали самыми юными участниками большого мероприятия, наверняка захотят приобщиться к массовому движению за здоровый образ жизни.
В ближайших планах заполярного ЗОЖ-сообщества – очередной День йоги, который проводится ежегодно на стадионе ДЮЦ «Лидер». Лишь бы погода в июне не подвела, скрещивают пальцы крестиком энтузиасты физической культуры.
