Вы здесь

Быть счастливым дома и на работе

Говорят, счастлив тот, кто утром с удовольствием идет на работу, а вечером с радостью бежит домой. Увы, это получается не у всех, причем по разным причинам. Например, людям, работающим вахтовым методом, приходится подолгу бывать вдали от дома. А долгие разлуки с семьей не идут на пользу. По статистике, каждый четвертый из вахтовых работников состоит в разводе. Об этом говорила на международной научно-практической нефтегазовой конференции «ЕВРОАРКТИКА-2013» директор НИИ Арктической медицины СГМУ доктор медицинских наук Галина Дегтева.

Доклад Галины Дегтевой был посвящен проблеме медико-психологического сопровождения вахтовых работников.

По мнению Галины Николаевны, люди, работающие вахтовым методом, имеют особенности психологического характера.

Увы, но медики констатируют, что многие вахтовики теряют семьи. Или не торопятся их создавать. Холостые мужчины составляют среди работающих вахтовым методом девять процентов. Но ведь человек по своей природе не может и не должен быть один, ни друзья, ни работа, а именно семья должна быть на первом месте.

Как вахтовику сберечь семью?

Профессор Дегтева рассказала, что вахтовые работники разводятся, как и все остальные, по разным причинам, но самая главная – их длительное отсутствие дома.

– Все мы – люди, и физиологически должны быть рядом с женой или мужем. У мужчины, который длительно находится на вахте и длительное время воздерживается, ослабляются со временем мужские функции. Но не всегда женщина может это понять и правильно выстроить супружеские отношения с мужчиной.

Галина Николаевна предостерегает: прежде чем обзаводиться вахтовику семьей или женатому мужчине устраиваться на работу вахтовым методом, необходимо серьезно подумать и обсудить это со своей второй половиной.

Впрочем, как говорит Дегтева, эта проблема частично может быть решена с помощью специальных продуктов питания. Речь идет и о БАДах – пищевых добавках, одни из которых могут подавлять гормональную функцию, а другие, наоборот, усиливать.

– Таким образом, перед поездкой на вахту необходимо соблюдать один рацион, а перед возвращением домой – другой, и тогда вы и ваша женщина будете счастливы, – посоветовала Галина Дегтева.

Причины распада семей кроются и в других проблемах со здоровьем, которые человек получает на вахте. Вторая по популярности причина раскола в семьях вахтовиков – это, как ни странно покажется, снижение у них слуха.

Вследствие постоянного шума и вибрации на рабочем месте у многих мужчин возникают проблемы со слухом.

– Он приезжает домой и не может тихо говорить, повышает голос, чтобы слышать себя, для него это нормально, а дома это воспринимают как агрессию, и возникает недопонимание: «Ты кричишь? Повышаешь голос?» И начинаются семейные ссоры. Казалось бы, мелочь, но очень большой процент разводов начинается именно с этой банальной ситуации, – продолжает медик.

Еще одна причина разводов, которую называют специалисты, – это недоверие. Муж, долгое время находясь вдали от жены, перестает ей доверять. У мужчины возникает подозрение, что ему изменяют. Доказать этого он не может, подолгу вынашивает в себе эту мысль, неразрешенные психологические проблемы нарастают как снежный ком, который рано или поздно обрушивается. И снова возникает конф-ликт.

– Ну и, конечно, еще одна причина разводов, которую часто высказывают вахтовики, это – дети, которые подолгу не видят отца, перестают его воспринимать, – говорит Галина Николаевна. – Жена начинает укорять мужа: «Ты не занимаешься воспитанием ребенка, тебе наплевать». Женщина должна быть терпеливее и мудрее.

Зачастую вахтовикам приходится жить и работать в суровых условиях, где порой невозможно соблюдать простейшие мероприятия личной гигиены. Речь не идет о тех вахтовых поселках, где все уже оборудовано. Но также вахтами работают и те, кто непосредственно занимается созданием этих самых условий в вахтовых поселках. Мужчина возвращается домой смертельно уставший, «заросший», надеясь отмыться и отоспаться, порадоваться уюту, а вместо этого слышит от женщины упреки.

– И последнее: каждый третий мужчина в таких условиях имеет болезни простудного характера. А больной может обременять женщину, – констатирует Дегтева.

В НАО надо построить санаторий

– Итак, как вы видите, существует целый букет серьезных трудностей, и кому-то может показаться, что доктора советуют избегать вахтового метода труда. Но это совершенно не так! – говорит Галина Дегтева. – Человек должен быть, и может быть счастлив на любой работе.

Для того, чтобы у вахтовых работников не возникало трудностей со здоровьем и психологических проблем в семье, есть достаточно много различных эффективных средств. Ими людей надо вооружить. А это задача медиков и психологов.

– Почему мы говорим именно о медико-психологическом сопровождении? Потому что нет ни одной болезни, которая бы не начиналась со стресса. Любой стресс открывает ворота болезни, человек утрачивает силы, снижается иммунитет и, конечно же, производительность труда. Мы должны заботиться о человеке как в личностном, так и в физиологическом плане, – рассказывает Галина Николаевна.

На конференции Галина Дегтева обратила внимание коллег и на то, что необходимо более качественно и тщательно проводить предварительные и периодические медицинские осмотры.

–Устраиваясь на работу вахтовым методом, работник иногда представляет липовые справки, что он здоров. Я говорю об ответственности медиков, которые проводят медосмотры: они должны быть заинтересованы в том, чтобы не было осложнений на вахте, им же самим придется потом за свои ошибки и отвечать, – отметила Галина Николаевна.

Помимо всего прочего, Дегтева предложила создать в Ненецком автономном округе реабилитационный профилактический центр.

Построить его, по мнению Галины Николаевны, можно с участием нефтяных компаний, работающих на территории региона.

Отдыхать в таком центре могли бы не только вахтовики, но и члены их семей, и все жители округа. Там может быть задействована лучшая современная аппаратура и лучшие специалисты, и тогда, как выразилась профессор Дегтева, центр можно будет использовать на все сто.

– С появлением такого семейного санатория рождаемость в Ненецком округе еще более увеличится! – улыбаясь, заключила Галина Николаевна.