В НАО прошла Всероссийская неделя борьбы с артериальной гипертонией.
Неделю объявлял Минздрав РФ с 11 по 17 мая в рамках реализации задач национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Об этом сообщили в окружном департаменте здравоохранения.
Артериальная гипертония – одно из самых распространённых сердечно-сосудистых заболеваний. Опасность в том, что высокое давление долгое время может никак не проявляться, но при этом наносить серьёзный ущерб сосудам, сердцу, почкам и мозгу.
Какие факторы влияют на развитие артериальной гипертонии?
– возраст старше 60 лет;
– ожирение;
– курение;
– чрезмерное употребление алкоголя;
– малоподвижный образ жизни;
– неправильное питание;
– наследственная предрасположенность.
Даже если вы узнали себя в этом списке – не паникуйте. Контроль давления, сбалансированное питание, посильная физическая активность и строгое соблюдение назначений врача помогают держать болезнь под контролем и избегать опасных осложнений.
Департамент здравоохранения НАО призывает всех жителей округа ответственно относиться к своему здоровью: регулярно измерять артериальное давление, проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, а при уже установленном диагнозе – строго следовать рекомендациям лечащего врача.
7 фактов о гипертонии
1. Гипертонией страдают не только взрослые, но иногда и подростки, и даже маленькие дети. Причём для них повышенное давление так же опасно, как и для взрослых. И нет достоверных причин, почему такое происходит.
2. Существует много мифов о давлении: что таблетки можно заменить народной медициной, что вообще все люди в мире страдают гипертонией, что у каждого своя норма давления, и она зависит от возраста и т.д. Самый опасный миф – это замена таблеток БАДами, приём горячих ванн с горчицей и прочее, не имеющее доказательств лечение.
3. Лет 20 назад гипертонию лечили таблетками. Сейчас же партнёрство врача и пациента – это доказанно важный этап выздоровления, который начинает работать уже на моменте обследования.
4. Артериальная гипертония может развиться во время беременности у совершенно здоровой мамы.
5. Даже не посещая кардиолога, можно заподозрить и предположить, что у вас высокое давление. Самые яркие симптомы: частая головная боль, звон в ушах, приступы тошноты, ощущение упадка сил, усталости, сдавливающие болезненные ощущения в груди, раздражение, перепады настроения.
6. У определённого процента людей повышение артериального давления может быть малосимптомно или абсолютно бессимптомно, т.е. у человека есть высокое артериальное давление, а он об этом не знает.
7. Если гипертоник контролирует давление, регулярно принимает подобранные гипотензивные препараты, то нет причин отказываться от любимой чашечки кофе утром: она не вызовет дальнейшего повышения давления. Есть исследования, которые утверждают, что регулярное употребление натурального кофе даже снижает риск возникновения инфарктов и аритмии. Но рекомендовано не больше двух чашек в день, это наиболее безопасная доза (по информации www.tnimc.ru).
