Под таким названием в Нарьян-Маре прошёл первый форум, посвящённый женскому здоровью.

Вопрос сохранения здоровья сегодня поднимается всё чаще – это поможет обеспечить благополучие будущим поколениям.

Форум прошёл на трёх тематических площадках. Спикерами выступили профильные врачи Ненецкой окружной больницы, а также представители социальной защиты. Разговаривали о разном, но в основе каждого обсуждения – здоровье женщины любого возраста.

Хранить любви очаг святой

На первой площадке молодым нарьянмарочкам рассказали о том, как сохранить репродуктивное здоровье и создать счастливую семью.

Разговор начался с выступ­ления и. о. директора ГКУ НАО «Отделение социальной защиты населения» Светланы Каневой. Она рассказала о мерах государственной поддержки семей с детьми. Детские пособия, выплаты по беременности и родам, возврат части налогов работающим родителям, воспитывающим двух и более несовершеннолетних детей, и многие другие льготы направлены на то, чтобы молодые россияне создавали семьи и в них рождались дети.

К сожалению, в последние годы растёт тенденция бездетности. И часто это не осознанный выбор пары, а бесплодие супругов. Об этом рассказала участницам встречи врач-гинеколог Татьяна Лапшина. Объяснив девушкам, как устрое­на репродуктивная система и что такое овариальный процесс, медик перешла к рискам, которые могут привести к утрате функции материнства и отцовства. Оказалось, что не всегда это физиологические причины, поэтому сегодня проблему бездетности пар изучают не только гинекологи и урологи, но и социо­логи с психологами.

Готовиться к зачатию и дальнейшей беременности необходимо заранее, подчеркнула Татьяна Николаевна. Сегодня здравоохранение предлагает довольно большой спектр обследований будущих мам в возрасте от 18 до 49 лет. Чтобы оценить состояние своего репродуктивного здоровья, надо обратиться к участковому гинекологу или заявить о намерении проверить его во время диспансеризации.

О значении в жизни человека крепкой здоровой семьи девушкам рассказала психолог Анна Филиппова. Роль женщины как хранительницы семейного очага во время этого доклада вырисовывалась особенно ярко. В то же время спикеры не раз подчёркивали, что и создание ячейки общества, и ответственность за будущих детей в равной мере лежит на каждом из супругов.

Во время непродолжительной дискуссии участники встречи выработали ряд предложений, которые в тот же день были вынесены на общее пленарное заседание форума, призванного привлечь внимание общества к проблемам сохранения женского здоровья.

Здоровый отец – счастливая семья

Вторую площадку посвятили замужним женщинам.

Модератором секции стала заместитель губернатора НАО, руководитель департамента труда и социальной защиты населения Ирина Буторина. Она призвала собравшихся включаться в обсуждение и делиться своими мыслями, которые касаются представленных на площадке тем.

Позднее Ирина Вячеславовна выступила с докладом «Меры поддержки семей с детьми (Материнский капитал и льготы для многодетных семей)». Она подробно, со знанием дела, всесторонне раскрыла данную тему, предоставив собравшимся нужную и интересную информацию.

Первой выступающей стала врач-уролог Ненецкой окружной больницы Екатерина Валерьевна Шахова. Тема её лекции – «Здоровый отец – счастливая семья». Спикер просто, с юмором и профессионально говорила об очень важных вещах. Для того, чтобы мужчина был готов и способен к зачатию, ему необходимо соблюдать несколько простых правил:

– сон не менее семи часов;

– обязательная физическая нагрузка;

– контроль веса;

– ограниченное употребление никотина и алкоголя;

– отсутствие хронического стресса и тревоги (но мужчин постоянно беречь от стресса совсем не обязательно, для него  это – источник вдохновения и сигнал к действию);

– ежегодный осмотр у уролога (редко мужчины добровольно идут к данному специалисту. Функция женщины – убедить и заставить его сделать это).

Врач порекомендовала юношам перед вступлением в брак обязательно сдавать спермограмму, чтобы понимать, способен ли он к зачатию. Есть мужчины, которые внешне выглядят вполне здоровыми, а по результатам анализа ни одного сперматозоида у них нет. Так что женихов надо проверять, прежде чем совершить решающий в жизни шаг. Ранняя диагностика значительно повышает шансы на беременность.

Что разрушает мужское здоровье? Курение и алкоголь на первом месте, сидячий образ жизни – на втором. Это связано с кровообращением: нарушается отток и приток крови к половым органам, что ведёт к нарушению формирования сперматозоидов и выработке тестостерона. Тестостерон для мужчины – это его энергичность, работоспособность, желание двигаться вперёд. Для женщины это тоже немаловажно, ведь это финансирование семьи, физическая помощь и поддержка. Здоровый отец со­здаёт счастливую семью.

С большим интересом участницы форума слушали психолога ЦОБ Тамирлана Латыпова. Тема его выступления – «Секреты успешного родительства: как выстраивать отношения с детьми, сохраняя личное пространство».

Одна из основных идей, прозвучавших в докладе, звучит так: «Сохранить себя – значит быть лучшей мамой. Здоровая мама – счастливый ребёнок. Забота о себе – это не эгоизм, а основа крепкой и любящей семьи».

Тамирлан Ильдарович призвал собравшихся помнить, что каждый этап взросления – это новые возможности для мамы и ребёнка и не надо бояться возвращать себе личное пространство, опираясь на близких, на знания, на собственную интуицию.

Своими впечатлениями по поводу прослушанных докладов с корреспондентом газеты поделилась Валентина Гвоздева, педагог-психолог Центра содействия семейному устройству «Наш дом», руководитель некоммерческой организации «Разноцветье Арктики», член Сою­за женщин России:

– Я в первую очередь мама двоих детей. Старшему пятнадцать лет, а младшему ребёнку два годика. Поэтому меня заинтересовал доклад психолога об успешном родительстве. Вполне естественно, что полученную информацию я примеряла к своему личному опыту воспитания детей. Для меня этот материал чрезвычайно актуален. Как мама сыновей, я сделала выводы о правильном воспитании мальчиков, о необходимости видеть в них будущих здоровых отцов.

Вопросы зрелого возраста

На третьей площадке собрались женщины старшего возраста. Немаловажной темой для обсуждения стал период менопаузы.

Эндокринолог Антонина Лагейская рассказала о том, как гормоны влияют на женскую красоту и здоровье:

– Мы смотрим на себя в зеркало и пытаемся понять, как сохранить упругость кожи, густоту волос. Хотим уберечь себя от лишнего веса, практически ничего не едим, но с возрастом тот самый «спасательный круг» так и норовит появиться вокруг живота. Виной всему – женские половые гормоны эстрогены, которые с возрастом значительно снижаются.

Цель медицинского сообщества – улучшить качество жизни женщин, особенно в этот переходный период, который наступает после 45 лет.

Во время менопаузы в организме женщины меняется абсолютно всё – уменьшается мышечная и костная масса, выявляется остеопороз.

– Каждая уважающая себя женщина после 65 лет должна пройти обследование на остеопороз. Ведь если мы поставили этот диагноз после перелома – мы опоздали, – продолжила эндокринолог.

Она напомнила и о важности физической активности в каждом возрасте: оказывается, что холодный воздух и спорт помогают жировым клеткам быть более «полезными» нашему организму. Можно сказать, что наш округ, исходя из климатических особенностей, становится некой здравницей для женщин зрелого возраста.

Но можно ли предотвратить старение? Врачи утверждают, что забота о здоровье поможет дольше оставаться в светлом разуме и хорошей физической форме. И, без сомнения, диспансеризация в этом вопросе становится отличным подспорьем.

Гинеколог Ненецкой окружной больницы Виктория Филиппова рассказала, что возраст естественной менопаузы составляет 45–55 лет. В этот период может проявляться климактерический синдром: приливы, нарушение сна, боли в суставах, нарушение массы тела, снижение либидо, апатия, туман в голове, снижение концентрации внимания.

Виктория Владимировна посоветовала вовремя обращаться к специалистам. Многие женщины могут даже не догадываться о том, что наступил период пременопаузы и то, что они испытывают – это климакс.

– Женщины проявляют огромный интерес к получению информации о здоровье, задают острые вопросы. Темы важные и актуальные для наших жительниц. Это доказывает, что подобные мероприятия необходимы и мы видим их востребованность, – отметила председатель регионального отделения Союза женщин России Елена Сопочкина.

Итоги и планы

По итогам работы всех площадок состоялось пленарное заседание, где были озвучены предложения и сформированы конкретные рекомендации по улучшению качества жизни и здоровья женщин в регионе.

Губернатор НАО Ирина Гехт передала приветствие участникам форума через председателя Собрания депутатов округа Александра Чурсанова:

– Здоровье человека – это одна из самых главных ценностей, а от женщин зависит атмосфера в семье, воспитание детей, самочувствие мужчин. Суровые северные условия очень влияют на здоровье людей, потому надо обсуждать эти вопросы. Такое общение особенно необходимо представителям органов власти, которые должны держать руку на пульсе жизни округа. Для нас является приоритетом забота о материнстве и детстве. И подобные форумы помогают нам работать, погружая в спектр повседневных нужд жителей региона.

Депутат Госдумы Михаил Кисляков в свою очередь подчерк­нул, что женщина – это основа семьи, основа жизни, хранительница очага.

– Государство старается создавать условия для жизни женщин. У нас действуют меры поддержки многодетных семей, в том числе – льготная ипотека и региональные субсидии. Мы стараемся обеспечивать достойное медицинское обслуживание. Такие форумы, как «Здоровая женщина – здоровая Арктика», помогают даже на федеральном уровне вырабатывать новые меры поддержки и генерировать необходимые законопроекты для повышения качества жизни женщин и всего населения в целом, – отметил он.

Организаторы надеются, что такие мероприятия станут регулярными и привлекут ещё больше участников, способствуя формированию здорового и благополучного общества в Арктике.

По итогам работы участники форума выработали ряд практических рекомендаций. В числе этих предложений – со­здание Семейного многофункцио­нального центра в НАО, системное сопровождение студенческих семей, а также проведение мужского арктического форума. Такая инициатива рассматривается как логичное продолжение работы по укреп­лению здоровья жителей регио­на и развитию профилактической медицины.

Справка «НВ»

Организатором форума выступило региональное отделение Союза женщин России при грантовой поддержке компании «ЛУКОЙЛ» в рамках конкурса социальных и культурных проектов. Мероприятие стало площадкой для открытого диалога между медицинскими специалистами, общественностью и представителями власти. Форум объединил порядка 100 участниц практически со всего округа. Его цель – привлечь внимание к вопросам женского здоровья и благополучия.