Врач-кардиолог Байрта Мукабенова знает, как сохранить сердце здоровым и открытым миру
Коллеги из Центральной районной поликлиники называют её ласково – Баечка, пациенты старательно выговаривают сложное сочетание букв и уважительно обращаются – Байрта Павловна.
Универсал с двумя специальностями, «терапевт» и «кардиолог», врач Мукабенова приехала в Ненецкий округ в 2013 году и уверенно заняла свою нишу в региональной медицине.
– Байрта Павловна, откуда такое экзотическое имя? От него веет степным воздухом.
– Вы правы, я родилась в Калмыкии, в Элисте. Наша республика славится тюльпановыми полями. Дикие калмыцкие тюльпаны размножаются не луковицами, а семенами. Нужно больше десяти лет, чтобы такой цветок вырос, поэтому он внесён в Красную книгу, его нельзя рвать.
Байрта в переводе с калмыцкого означает «радость». По жизни я соответствую своему имени.
– Став врачом, вы продолжили династию или начали новую профессиональную ветвь семейного древа?
– Я средняя из трёх дочерей в семье и первый врач. Папа связан с медициной, но как ветеринар, занимался лечением крупного рогатого скота, лошадей. Мама бухгалтер, старшая сестра полицейский, младшая работает в сфере ЖКХ.
В детстве мечтала стать поваром, кондитером, швеёй и даже детективом. В классе шестом внезапно пришло озарение: буду врачом! Причём уже тогда точно знала, что учиться поеду в Астрахань, в медицинскую академию.
Конкурс в академию был большой. Абитуриенты сдавали русский язык, химию, алгебру и биологию. Поступила с первого раза на бюджет.
Учиться было интересно и тяжело одновременно. В школе я много корпела над учебниками, но здесь нагрузка была в разы больше. На первых трёх курсах всегда хотелось домой, использовала любую возможность навестить семью. Я была домашней девочкой, никуда из Элисты до этого не выезжала.
Шесть лет в академии пролетели как один миг. Затем год интернатуры и два года ординатуры. Итого девять лет, чтобы детская мечта стала реальностью.
– Есть ли у вас наставник, который сыграл важную роль в вашем профессиональном становлении?
– В студенчестве таким учителем-практиком стал для меня профессор Владимир Витальевич Мельников. Он преподавал у нас хирургию и сумел меня заинтересовать. Я даже эту специальность хотела выбрать. На летней практике в Элисте пропадала в отделении хирургии. Уже после первого курса ассистировала на операциях, дневала и ночевала на работе. Однажды утром после операции в больницу пришла мама. Потеряла меня, решила узнать, жива ли я.
– В вашем дипломе значится специальность «Лечебное дело». Как получилось, что вы стали ещё и кардиологом?
– После академии и интернатуры мне позвонили из Министерства здравоохранения Калмыкии и предложили пройти обучение в ординатуре. Было место в Казани по специальности «терапия» и в Астрахани – «кардиология». Выбрала второе, потому что хотелось попробовать что-то новое.
В будущем мне это пригодилось. Две специальности дают больший разбег и возможности.
– Как оказались в Ненецком округе? Как после жаркого юга акклиматизировались в краю снегов и полярной ночи?
– Решение о переезде принял муж, полицейский по профессии. У него давно были мысли о том, что надо кардинально менять жизнь. Выбирал северные города, Нарьян-Мар сразу приглянулся: нет временной разницы с Москвой, стаж службы идёт год за два, город маленький, всё компактно, прозрачно, рядом.
Так, 29 августа 2013 года мы приземлились в аэропорту Нарьян-Мара. Тогда меня удивила разноцветная яркая тундра. Почему-то везде пахло рыбой: от прохожих, особенно мужчин, в подъезде, в магазинах.
Полярную ночь перенесла нормально. Непривычно, когда на улице всё время темно, но рефлексировать было некогда, много работала. А вот комары совсем не испугали. Здесь они крупные, медлительные, а в Астрахани мелкие, хитрые, шустрые, так просто не поймаешь.
В целом к климату привыкли за это время. Я не люблю жару, поэтому нарьян-марская прохлада приглянулась.
– Быстро ли освоились на новом месте, нашли работу?
– Муж сразу устроился на работу в полицию. Со мной было немного сложней. Четыре месяца работала терапевтом в мобильной медицинской бригаде Центральной районной поликлиники, потом перешла в городскую поликлинику, а в 2018 году снова вернулась в п. Искателей, где до сих пор работаю кардиологом.
С мобильной бригадой ездила по тундре. Тогда особенно чётко заметила моё внешнее сходство с местным населением. Когда встречала пожилых ненцев, хотелось сказать: «Мендут!», что на калмыцком языке означает приветствие, здравствуйте. А как-то раз увидела женщину, как две капли воды похожую на мою тётю.
Две моих специальности, как я уже говорила, мне очень пригодились. Когда была пандемия ковида, из кардиологов я временно перешла в терапевты. Была очень большая нагрузка на врачей, ежедневный наплыв больных.
– Какие сердечные заболевания чаще всего встречаются? Зависят ли они от географии проживания пациентов?
– Сердцу и на юге, и на севере непросто. И там, и там экстремальные погодные условия, перепады температуры и давления, жара или холод.
Основные заболевания – гипертония, инфаркт, инсульт. Кстати, инфаркты помолодели. Это ведь социальное заболевание. Парадокс, но чем лучше человек живёт, тем больше у него проблем, переживаний, стрессов, а значит – сердечных рисков.
– Расскажите о методах диагностирования сердечно-сосудистых заболеваний? Всё ли имеется в поликлинике для качественной диагностики?
– В стандарт обследования входят лабораторная диагностика (анализы), ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи, эхокардиография, холтерское суточное мониторирование сердечного ритма и артериального давления, компьютерная томография аорты с контрастным усилением.
Среди эффективных методов диагностики – МРТ (магнитно-резонансная томография) сердца. Слышала, что планируют приобрести необходимое оборудование.
Высокотехнологические операции нашим пациентам бесплатно выполняют в кардиоцентрах Москвы, Санкт-Петербурга и других городов. Очень хорошее подспорье в этом случае – телемедицина. Когда готовлю больного в кардиоцентр, собираю все документы, отправляю по телемедицине на консилиум. Врачи оценивают ситуацию и принимают решение. Обязательно учитываем желание человека, где ему будет комфортней.
– Специфика работы врача заключается в том числе в немалых психологических нагрузках. Как удаётся сохранить душевное равновесие при общении с разными по темпераменту и настрою пациентами?
– Мне как врачу выделен лимит времени на одного пациента, который нужно распределить на общение и подробную запись приёма. Бывает, бросаю бумаги, чтобы побольше поговорить с человеком. Особенно стараюсь детально побеседовать с пожилыми людьми.
Всегда пытаюсь войти в положение человека, пришедшего ко мне на приём.
Отношусь к больным так, как хотелось бы, чтобы относились ко мне. Возможно, некоторую роль играет национальная черта – спокойствие, уважительное отношение к старшим. К тому же калмыки буддисты, а буддизм проповедует доброжелательность, радость, энергию любви.
Моральное удовлетворение приносит положительный результат лечения. Когда видишь, что человек, который пару месяцев назад буквально умирал от одышки, отёчности, чувствует себя хорошо, – это уже победа.
– Какие рекомендации вы можете дать отпускникам, выезжающим за пределы округа?
– Пациентам с варикозом при длительных перелётах надо периодически вставать, ходить и разминать ноги. Иначе может образоваться тромб, который с током крови «долетит» до сердца или головного мозга. В итоге можно получить инфаркт или инсульт.
Пациентам с ишемической болезнью или после инсульта на юге надо обязательно принимать аспирин. В жару человек потеет, кровь густеет. Аспирин разжижает кровь.
Всем отдыхающим необходимо соблюдать питьевой режим, чтобы помочь организму справиться с тепловыми и прочими нагрузками.
– Байрта Павловна, ваши планы на будущее связаны с округом?
– В августе будет девять лет, как мы обосновались в Ненецком округе. Здесь родилась наша младшая дочь Амуланга, в этом году она пойдёт в школу. Когда говорю, что поедем домой в Элисту, исправляет меня: «Мама, дом – это Нарьян-Мар, в Элисте мы в гостях». Старшая 14-летняя дочь Энкр с удовольствием занимается в Детской школе искусств, рисует тундру, занимает призовые места в конкурсах.
Не хочу никуда уезжать. Здесь работа, семья, друзья. Ненецкий округ прочно занял место в моём сердце.
Как сохранить сердце здоровым. 5 советов от Байрты Мукабеновой
1. Не раздражайтесь по мелочам. Не зря говорят, что не надо принимать проблемы близко к сердцу.
2. Исключите вредные привычки: курение, злоупотребление алкоголем.
3. Следите за весом. В жировой прослойке сердцу тяжело работать. Не переедайте, правильно и полноценно питайтесь.
4. Выберите комфортный вид физической активности и уделяйте ему не менее 30 минут в день.
5. Контролируйте артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. При их стабильном повышении обязательно пройдите обследование.
