Вы здесь

Тренировки на высоте

Летом спортсмены активно используют лыжероллеры / Фото из социальных сетей Александра Терентьева

Бронзовый олимпийский призёр Александр Терентьев сейчас находится на тренировочных сборах в Армении.

Летний тренировочный сезон именитого лыжника из посёлка Искателей проходит в штатном режиме. Александр выполняет весь объём силовой и аэробной работы, запланированный тренером.

– Тренировочный сбор проходит на высоте 1 800–2 000 метров над уровнем моря.

Основная цель проживания на высотах и тренировок там – повышение функциональных возможностей организма для улучшения результатов в течение следующего соревновательного периода. В советские годы на этой базе в Армении тренировались наши легендарные лыжники. В России спортивной базы на такой высоте просто нет. Здесь много маршрутов для бега, можно безопасно тренироваться на автомобильной дороге. Хорошее проживание и питание. Сбор продлится до 1 сентября, – рассказал «НВ» папа спортсмена Василий Александрович. Он всегда в курсе дел сына, связывается с ним не реже двух раз в неделю.

Напомним, в будущем соревновательном сезоне лыжник будет выступать за Тюменскую область и родной Ненецкий автономный округ.

Кроме того, весной Александр Терентьев вместе с супругой Натальей (олимпийской чемпионкой, в девичестве Непряевой) перешли из группы тренера Юрия Бородавко в команду Егора Сорина. Тогда Александр объяснял, что это решение не было спонтанным, они обсуждали его с Юрием Викторовичем и искренне благодарны наставнику за воспитание и труд.

– В команду Егора Сорина Саша влился хорошо, так как тренера уже знал, им приходилось сотрудничать. Тем более что со многими спортсменами из команды Сорина сын знаком и давно дружит. Тренировочный процесс несколько отличается и интенсивностью, и количеством тренировок. Тренировки в среднегорье непростые: нагрузки здесь, в отличие от равнинных, невысокие, особенно в плане интенсивности, – сказал папа чемпиона.

Александр и Наталья Теренть­евы ждут малыша. Это положительно отражается на эмоцио­нальном состоянии во время тренировок: даёт дополнительную мотивацию, поднимает настроение и работоспособность.

Все предыдущие сборы супруги проводили вместе. Сейчас Наталья находится в Твери, готовится стать мамой.