Жители Ненецкого автономного округа увлекаются многими видами спорта. Один из них – скандинавская ходьба. Да, вы не ослышались! Это перспективный и доступный вид спорта.
Наши спортсмены побывали на многих фестивалях и соревнованиях, в их багаже немало медалей и кубков. А самое главное – занимаются благородными делами.
Немного истории
Клуб скандинавской ходьбы в нашем округе создан 24 апреля 2012 года под руководством Ирины Терещенко. Она окончила Северный государственный медицинский университет в Архангельске. Факультет – «Медицинская реабилитация и оздоровительные технологии».
– Скандинавская ходьба нам преподавалась именно как вид оздоровительной технологии. У Ирины Марковской я получила диплом тренера. Она первая, кто внедрил спортивную ходьбу в России, создала клуб под названием «Пойдём ходить». Наш в НАО называется точно также, мы под её знамёнами, – поделилась Ирина Терещенко с корреспондентом «НВ».
Ирина Ростиславовна признаётся, что любит большие масштабы, ей нужен выход в мир. Поэтому начала разрабатывать программы по выезду спортсменов за пределы округа и страны.
– Есть люди, которые испытывают драйв от соревнований. Для этого у меня была создана спортивная группа. Я пять лет активно занималась развитием скандинавской ходьбы в округе – и не зря! – расказывает организатор клуба. – Через мои руки прошло около 700 человек. Коткино, Тельвиска, Харута, Хорей-Вер, Красное тоже взяли палки. Работа проводилась колоссальная, теперь многие ушли от меня в «свободное плавание». Люди разные, одним интересны соревнования, а другим – просто прогулка на свежем воздухе. Для этого создано две группы: оздоровительная и спортивная. В спортивной – от 20 до 30 человек. Именно они ездят со мной на все соревнования
Великие люди
– К своим спортсменам отношусь как к великим людям. Куда бы ни приехали, всегда представляю их именно так. Почему? Потому что идут и делают. Они – люди возрастные, но преодолевают трудные маршруты, стремятся к новому и всегда готовы помочь другим. С гордостью защищают честь НАО на разных соревнованиях: как внутри страны, так и за её пределами. Вместе со мной развивали скандинавскую ходьбу в нашем округе, – отмечает тренер.
Ирина гордится своими спортсменами и благодарит за проделанную работу. Больше всего она желает, чтобы их имена были отмечены в этой публикации и вошли в историю на страницах нашей газеты. А потому назовём их: Марина Свищева – капитан, Ольга Овчинникова, Галина Пуляева, Мария Завьялова, Нина Абакшина, Людмила Лехтанская, Анна Колыбина, Валентина Зверева, Наталья Маевская, Галина Политыкина, Наталья Шутяк, Наталья Воротникова, Лидия Некрасова, Махпрат Мухиддинова, Елена Будилова, Александра Скопина, Татьяна Кислякова, Людмила Маркова, Надежда Явтысая, Ольга Михеева, Сергей Михеев, Нина Вальковская, Владимир Санников, Мария Санникова, Тамара Лебедева, Евдокия Пленокос, Вера Балашова, Светлана Корельская, Ольга Гончаренко, Гульфия Шагаева, Яна Марченко, Галина Михеева.
И помочь другим не забываем...
Ирине Ростиславовне удалось собрать не только спортивную команду, но и команду единомышленников, готовых сеять добро вместе с ней. Они относятся к числу людей, которые творят добрые дела не за деньги, а за идею. Их объединяют не только девиз «Пойдём ходить», но и множество других важных занятий. А именно: поддержка ветеранов Великой Отечественной войны, сотрудничество с РОО «Особое детство», посещение воспитанников детского дома и многое другое.
В 2020 году, несмотря на пандемию, спортсменки продолжали преодолевать дистанции и побеждать. Только проходили эти мероприятия уже в онлайн-формате и являлись благотворительными.
– Часть реализованных денег с каждого забега проект Run for life перечисляет в благотворительные фонды, и каждый участник знает, что вносит вклад в благое дело и мотивирует других бегунов России. Все мои спортсменки участвовали в подобных акциях.
Ольга Овчинникова только за полгода прошла 4500 км. Завое-
вала 12 медалей в зарубежных марафонах. Участие стоит 30 долларов, эти деньги уходят на посадку деревьев во всём мире. Какая разница, по какой стране вы бежите, если это добро, – поясняет Ирина Ростиславовна.
В год 75-летия Великой Победы команда преодолела более 2000 километров, принимали участие абсолютно все. Марина Свищева и Ольга Овчинникова прошли по 350 километров за неделю и были награждены медалями за виртуальные забеги.
– Капитаном меня назвали девчонки из команды. Начала заниматься скандинавской ходьбой, чтобы улучшить своё здоровье. Вошла в спортивную команду и стала участвовать в соревнованиях. У меня появилась цель. Спорт люблю безумно, он даёт силы преодолеть трудности.
Занимаясь благотворительностью – словно крылья вырастают за спиной. Участвуя в виртуальных забегах, я понимала, что кто-то нуждается в помощи. И мы можем спасти кого-то, если сообща приложим усилия, – делится Марина Николаевна.
В конце года Ирина Ростиславовна награждает своих спортсменов за активную гражданскую позицию и продвижение здорового образа жизни.
Вершины, которые мы покорили
– Стараюсь составлять программу или тур, чтобы обязательно пройти пешком республику или государство. Наша команда всегда оставляет свой след– флаг НАО и позитивный дух. В план входит и просветительская деятельность. Мы встречаемся с замечательными людьми региона. Ходим в театр, слушаем джаз и многое другое, – поделилась тренер.
За последние восемь лет спортсмены преодолели множество препятствий. Побывали в прекраснейших местах России и повидали много стран: Финляндию, Португалию, Испанию, Швейцарию, Францию, Японию, Южную Корею, Армению.
Команда прошла известный многим Путь Сантьяго. Это старинная дорога пилигримов, ведущая через Европу в испанский город Сантьяго-де-Компостела. Участвовали в сборах на Эльбрусе, где работали на высоте 3100 метров. Пройдено много километров горных троп. Побывали на Кольском полуострове, на сборах в Хибинах, покорили Авачинский вулкан. И это малая часть маршрутов наших земляков.
Тренер признаётся, что не собирается останавливаться на достигнутом. В этом году она планирует осуществить поездку своей команды в Киргизию.
Корреспондент «НВ»:
Берём палки!
Чем больше я узнавала о жизни клуба, тем сильнее росло любопытство. Я не могла позволить упустить возможность, когда меня пригласили на тренировку.
Ирина Ростиславовна подготовила мне палки для скандинавской ходьбы. Это не лыжный инвентарь, как думают многие. Тренер показала технику, рассказала о том, как работает наш организм во время ходьбы.
– Вперёд! – скомандовала она, и я помчалась по тропе здоровья. Но стоило мне пройти 200 метров, как я уже запыхалась, покраснела. Не так всё просто, как кажется. Здесь тоже нужны постоянные тренировки, до соревнований мне ещё далеко.
Свежий воздух, лес вокруг и приятная компания, что может быть лучше. Но есть минус – на тропе здоровья довольно тесно, особенно зимой. Было бы здорово, если бы у нас в округе появилась специально предназначенная трасса для скандинавской ходьбы.
– У меня уже есть проект по созданию такой трассы. На ней же можно устраивать фестивали и соревнования, проводить тренировки. Установить кабинки для переодевания, – признаётся Ирина.
– Значит скоро эта задумка воплотится в жизнь?
– Я очень надеюсь, что трудности, которые существуют, получится преодолеть, – говорит Ирина Ростиславовна.
В общей сложности мы прошли 2 километра. За это время я почувствовала, как работают почти все мои мышцы, тело словно проснулось. Затем нас встретили члены спортивной команды: Светлана Корельская, Ольга Овчинникова и Абакшина Нина. Предложили устроить небольшое соревнование на скорость. Конечно же, я пришла последней, быстроте спортсменок можно только позавидовать.
