Телеведущая Первого канала провела лекцию в Нарьян-Маре.

Мероприятие организовано в рамках просветительской работы Российского общества «Знание». 

В приветственном слове заместитель губернатора НАО Вадим Соков напомнил, что в прошлом году между округом и обществом «Знание» было подписано соглашение. Подписи под документом поставили губернатор НАО Ирина Гехт и генеральный директор «Знания» Максим Древаль. Один из важнейших пунк­тов здесь – просветительский. В НАО будут выступать лекторы общества: известные писатели, актёры, активисты, лидеры общественного мнения. В прошлом году в округе побывал известный актёр театра и кино Владимир Стеклов.

«Стратегия успеха личностного роста» – так назвала свою лекцию известная телеведущая, обладательница премии ТЭФИ. В начале Екатерина Андреева призналась в любви к Северу и отметила, что неоднократно бывала в северных регионах, а вот в Ненецком автономном округе – впервые. 

Никогда не строй предположения

А вы, дорогие читатели, задавали себе вопрос: почему одни становятся успешными, а другие, даже если много работают, не всегда добиваются этого успеха? На встрече с Екатериной Андреевой ответ был получен: «Никогда не строй предположения, потому что предположения могут завести тебя совсем не туда».

– Всегда обращаю внимание на тех, кто на своём опыте доказал и показал: успеха действительно можно добиться, и рассказал, как это сделать, – продолжила телеведущая. – В жизни каждого человека есть реперные точки, знаковые моменты, которые могут поднять по лестнице жизни, а могут опустить, если мы принимаем неверное решение. Надо слушать советы тех, кому вы доверяете. И эти моменты могут стать настолько поворотными в судьбе каждого человека, что жизнь порой меняется на 180 градусов. 

Первая реперная точка

В детстве Екатерина мечтала полететь в космос, стать министром обороны или большим начальником силовых структур – такие мальчуковые мечты. Частично они осуществились: космонавт Геннадий Падалко взял её портрет с собой на МКС! Мечтала стать юристом, поступила на вечернее отделение юрфака, устроилась в прокуратуру. Однажды двое бандитов, подкараулив Екатерину, попытались вынудить её выкрасть важный для них документ из сейфа прокуратуры. Не ожидавшие отпора от хрупкой девушки, бандиты получили ошеломляющие удары и оказались на земле, а девушка спаслась бегством – со спортом дружила с раннего детства: 

– Если перед тобой стоит вопрос выбора: жизнь или предательство, никогда не выбирай предательство! Так учил меня папа, и в критический момент почему-то эти слова ярко вспыхнули в голове. Я из хорошей семьи: у нас никогда не было такого рода ситуаций дома, я не была знакома с плохими мальчиками или девочками. И вдруг вот эти слова, произнесённые моим отцом задолго до этого случая, всплывают у меня в голове, и я понимаю: на сговор с ними не пойду. Выбор у меня только один – реально умереть или всё-таки спасти свою жизнь.

Этот случай Екатерина считает своей первой реперной точкой, круто изменившей жизнь. Пришлось уйти из прокуратуры, оставить юрфак – перевелась на исторический факультет. Затем последовали события, приведшие на вершину профессионального успеха. 

Не дно, а новый рывок

Порой человеку, потерпевшему в чём-то крупную неудачу, кажется, что он упал на самое дно... И что делать: лежать на дне тихо угасая, или бороться? Наша гостья предпочитает в таких случаях бороться.

По примеру бегемота – крупного и с виду неуклюжего животного, которое ходит по дну своего водоёма, воспринимая его не как конечную точку падения, а как стартовую площадку для нового рывка. При необходимости, оттолкнувшись от дна, неуклюжий бегемот молнией вылетает из воды, нападая на источник опасности! Точно так же советует действовать и Екатерина Андреева. 

Взяв на вооружение это «правило бегемота», она неизменно свои неудачи в профессии, кажущиеся необратимыми провалами, превращала в новые стартовые площадки для взлёта. Однажды, будучи сотрудницей телевидения, попала в непредвиденную ситуацию: вместо заранее хорошо подготовленной темы ей пришлось говорить о совершенно неизученных ранее вещах. Казалось бы, будет явный прокол, оглушительный провал, после которого не подняться...

Но, призвав на помощь недюжинное чувство юмора, виртуозное владение собственным телом и эмоциями, приобретённое благодаря никогда не прекращавшимся тренировкам, Екатерина провела встречу в прямом эфире с очаровательной улыбкой, непринуждённо расположив к себе собеседника и овладев вниманием аудитории. После этого «сокрушительного провала» молодая сотрудница была замечена руководством и приглашена в престижную передачу.

Гори, не сгорая

Слушатели лекции, конечно, подготовили вопросы для известной журналистки. 

– Вы работаете на телевидении, это сложная профессия. Сталкиваетесь ли с профессио­нальным выгоранием и как с этим справляетесь? – задала гостье вопрос корреспондент газеты «Заполярный вестник».

– Я всегда считала, что профессиональное выгорание безусловно существует, но оно существует там, где вам не нравится то, что вы делаете. Если я каждый день прихожу с удовольствием на работу, и ухожу домой с удовольствием, – это момент такой счастливой и правильной трудовой организованности. На телевидении у меня выгорания не бывает. Мне очень интересно, у нас каждый день как новый. Надо не бояться выходить из зоны комфорта и менять свою неправильную, уже выгоревшую жизнь, чтобы познать что-то новое. 

Мы действительно очень часто скованы стереотипами, вый­ти из зоны комфорта страшно: здесь у меня хотя бы что-то есть, а вдруг там не будет?! Будет, если правильно выбрать цель, – уверена наша гостья. 

Советы красивой женщины

– Одна из самых важных составляющих моей жизни – это спорт. У меня девять тренировок в неделю. Я не призываю всех тратить так много времени на это. Просто я с детства спортивная, – рассказала Екатерина. – Спорт очень помогает всем, и мужчинам, и женщинам, держать себя в форме.

Наша героиня увлекалась баскетболом, что естественно при росте 176 см, была капитаном школьной команды. Много лет занимается йогой. А вдобавок к этому – постоянная растяжка, стимулирующая сухожилия и препятствующая старению организма. 

Вторая составляющая – это правильный питьевой режим, считает автор лекции. Есть специальная формула, которую надо для себя использовать, потребляя жидкости. И, разумеется, существует немалый перечень более мелких самоограничений:

– Я не ем сахар, не пью сладкие газированные напитки. Очень редко ем консервы. В моём рационе мало фруктов, сладких нет вообще, предпочитаю всё российское – ягоды, груши, яблоки, сливы. Все фрукты, считают многие специалисты, которые выросли не на нашей земле, не сильно нам полезны. 

Ортопедическая подушка – это очень важно. Сон в тёмной, холодной комнате. Почему тёмная? Потому что один из гормонов, важных для человеческого организма, мелатонин, вырабатывается только в темноте.

И дальше: мыслеформы. То есть если вы себя не любите, критикуете, не уважаете себя – будете очень быстро терять форму. Меньше смотреться в зеркало, любить себя, не замечать своих, как вам кажется, недостатков. 

И – хороший уход в косметологии!

Будет одно сплошное телевидение

Следующий вопрос к ведущей: когда-то в программах были дикторы, всё было выверено, должно ли теперь телевидение стремиться к единому эталону? 

– Сейчас у нас совершенно всё по-другому. Пишу тексты сама, меня никто не проверяет, подписи под текстами не ставит. Если это душевная тема, то буду рассказывать так, чтобы вы, слушая меня, расплакались.
Или, если это политические новости, не навязываю своё мнение. Хочу просто сообщить о ситуации. Если это трагедия – буду сдерживаться, потому что, может быть, я и хочу плакать, но не должна вам показывать своё состоя­ние... 

О равновесии инь и ян

Можно ли быть хорошей мамой и успешным профессио­налом в каком-то деле? Как это всё совмещать? 

– У вас пример перед глазами – губернатор вашего региона, прекрасная женщина, дай Бог ей успехов и всего прочего! Это меня радует, потому что женское управление для России было всегда позитивным. Вспомним нашу великую императрицу Екатерину! Отвечая на ваш вопрос, напомню: если у вас правильный муж, он вас поддержит, – улыбается телеведущая. – Потому что женская энергия очень нужна во многих вещах. И когда в обществе совпадение мужского и женского, как вот в Китае, инь и ян в равных количествах, страна становится более успешной. Что-то надо делегировать нам, что-то – мужчинам. Потому что мы сильны в одном, мужчины – в другом.

Надо продолжать жить

Когда случилась трагедия с захватом заложников на Дуб­ровке, там оказалась дочь близких друзей Екатерины. Девочка пела в этом мюзик­ле, осталась в зале вместе с другими. Выйдя, рассказала очень интересную вещь. Те заложники, которые были в зале, все были в одинаковом положении, страшно всем. И часть людей объединилась, они стали разговаривать, смеяться, рассказывать анекдоты. А была часть таких, кто легли между креслами и сдались. Они плакали и уже умерли ещё живые. И когда наши доб­лестные спецназовцы пошли на штурм, а без этого было невозможно, и пустили газ – для всех одинаково – те, которые уже сдались, не проснулись... 

– Это к вопросу, с чего я начала. Если мы всё равно должны умереть, ну не надо уже умирать между креслами, надо продолжать жить.

Справка «НВ»

Максимальный уровень профессионализма ведущая показала во время вечернего эфира программы «Время» 12 октября 2024 года. Когда Андреева рассказывала зрителям о завершении фестиваля архивных фильмов в Москве, под ней сломался стул. Екатерина начала падать прямо на середине фразы, но удержала равновесие и без запинки продолжила читать текст (по информации 78.ru).