Мне оно очень нравится. Росподрос – это про подростков, для подростков и для взрослых, которые рядом с ними. А сейчас по порядку...

По инициативе уполномоченного при президенте Российской Федерации по правам ребенка в рамках национального проекта «Образование» и при поддержке Министерства просвещения России в 2022 году был запущен информационный ресурс «Росподрос.ру».

Сайт является частью стратегической программы уполномоченного при президенте РФ по правам ребенка «Подростки России», которая направлена на всестороннее развитие системной работы с подростками.

Помимо информационного ресурса, Росподрос – это форумы для специалистов и своего рода продолжение подросткового слёта.

Первый Всероссийский слёт прошёл в августе 2023 года в Москве и объединил 162 делегата из 85 субъектов РФ. От НАО делегатом была Даша Субоч. Даша – председатель детского общественного совета при уполномоченном по правам ребёнка в НАО.

Мы называем совет ДОС. Сейчас в его составе 18 детей. Даша в совете уже 6 лет, представляет округ на всероссийских и межрегиональных мероприятиях, самостоятельно ведёт группу детского совета  ВКонтакте.

ДОС создан в помощь детям. С каждым годом деятельность совета становится разнообразнее. Вместе мы проводим и посещаем различные мероприятия, участвуем в круглогодичных акциях «Безопасность детства», «Дарю тепло». Старшие ребята проводят тематические занятия для сверстников. Есть и младшая группа. Второклассница, спортсменка-лыжница Настя Ноготысая и команда её подруг в течение года не пропустили ни одного мероприятия, организованного уполномоченным. Все наши дети замечательные!

Главным событием этого года стало проведение регионального подросткового слёта Росподрос. Инициатива его проведения принадлежит ребятам Федерального детского общественного совета и поддержана Марией Львовой-Беловой.

Наш слёт был подготовлен командой уполномоченного по правам ребёнка, детским общественным советом при поддержке бизнес-структур: семейного фитнес-центра «Элит», Первого рекламного агентства, «М-АйТиНАО», школы «Уникум».

А теперь вкратце, как это было.

До того, как разойтись по секциям, мы были на встрече с Михаилом Хасьминским – руководителем центра кризисной психологии из Москвы, кризисным психологом, заместителем председателя Общественного совета ФСИН России. Он провёл беседу на очень жизненные темы: что такое душа, любовь, почему человек не должен совершать плохие поступки. Он говорил с детьми о церкви, о Боге, о том, как раньше люди справлялись со своей душевной болью, когда не было ни психологов, ни психиатров.

Михаил Игоревич объяснил, чем занимается психолог, как он сам пришёл к этой профессии. Ещё раз убедилась, что с детьми надо постоянно говорить о таких вещах, ведь даже на такой простой, казалось бы, вопрос – что такое любовь – не всегда отвечают или отвечают неверно. Удержать внимание большой разновозрастной детской аудитории было непросто, но Михаил Игоревич блестяще с этим справился.

Психолог Ольга Ляпина рассказала детям, как управлять своими эмоциями. Они бывают разными, и если ты не способен справиться с ними, можно попасть в неприятные ситуации.

Трансформировать эмоции – это значит направлять своё внимание. Ребята согласились, что управлять негативными эмоциями бывает непросто, а вот переключить внимание возможно. Что включает эмоцию – то и выключает её: фокусируем внимание на своём теле, ощущениях, голосе, дыхании, решаем логическую задачу, наблюдаем за тем, что окружает – и сильная негативная эмоция (злость, раздражение, страх) становится нейтральной.

Ребята с удовольствием общались с Ольгой Павловной, рассказывали о себе, о том, что они лучше всего умеют делать. Кстати, это непростой вопрос. Задайте его себе и увидите, как нелегко на него ответить. Были и другие задания. Дети размышляли и выражали своё мнение на утверждения. Вот некоторые из них: «Хорошие дети не обижаются», «Нельзя злиться на маму», «Со взрослыми нельзя спорить».

Студент социально-гуманитарного колледжа Денис Морозов рассказал про кибермошенничество. Это было очень интересно! После беседы ребята перечислили правила. Познакомлю с некоторыми из них:

– твой пароль в любом приложении должен быть очень сложным! Никаких дат своего рождения;

– нельзя постить свои билеты (будь то авиа, жд или билет в театр), по штрих-коду могут скачать все твои персональные данные и узнать, что тебя нет дома;

– желательно держать свой профиль в соцсетях закрытым и впускать в друзья только знакомых.

Руководитель школы «Уникум» Александра Калинина показала упражнения для тренировки мозга. Они достаточно сложные. Например, надо одновременно по очереди двумя руками делать разные движения и при этом проговаривать скороговорку. Сначала ни у кого не получается правильно, но, если делать такие упражнения постоянно, будете легко справляться с этим, а ваш мозг станет работать лучше и быстрее. Дети смеялись, шутили, сердились на самих себя, когда не получалось, но всем было очень интересно.

Доктор Елена Веселова рассказала о сохранении здоровья тела и разума.

Елена Ивановна объяснила ребятам с помощью рисунков, что именно позитивное мышление и позитивные эмоции – это главный ресурс здоровья разума.

Чтобы поддерживать его надо:

– заботиться о себе;

– присутствовать в каждом моменте жизни, не зацикливаясь на прошлом или будущем;

– быть ответственным перед собой и другими людьми;

– получать знания;

– верить в хорошее и надеяться. Ведь если нет веры и надежды, человек впадает в уныние;

– уметь ценить. Например, радоваться, что ты можешь просто видеть, потому что у тебя хорошее зрение. На обсуждении Елена Ивановна задала детям вопрос: «А вы цените, что живёте в Нарьян-Маре?».

Приятно было услышать, что дети очень любят наш заполярный край. Они отметили, что у нас холодно и можно кататься на лыжах, лепить из снега фигурки, что у нас вкусная рыба, мясо, ягоды. Одна девочка сказала, что живёт здесь ради морошки.

Все вместе сделали вывод: самодостаточный человек – сильный, он не станет обращать внимание на людей злобных и негативных.

Ребятам очень понравилась мысль, что каждый день надо обязательно похвалить себя.

На одной из секций состоялась встреча с Анной Нечаевой – нутрициологом, специалистом, отвечающим за правильное питание. Кстати, дети не знали о такой профессии. Анна Владимировна рассказала, что надо есть и пить, как важно соблюдать режим питания. Молодёжь призналась, что могут поесть ночью, когда надо спать. Что любят фастфуд и не очень любят овощи.

А ведь это может привести к болезням, к непривлекательному внешнему виду. Анна Владимировна дала нам важный совет. Уж если очень хочется вредной еды, съешьте, но компенсируйте это большой порцией сезонных овощей. Специалист также отметила, что в условиях Крайнего Севера нежелательно быть вегетарианцем.

По итогам регионального слёта ребята поделились своим мнением. Они вместе со взрослыми разработали проект с рекомендациями, которые могут пригодиться всем юным жителям округа.

Галина Гуляева, 
уполномоченный по правам ребёнка в НАО.