Многие женщины начинают задумываться о своей фигуре только весной, думая, что к лету они успеют сбросить лишние килограммы. Но, как известно, быстрое похудение только вредит здоровью, и все нужно делать постепенно, поэтому есть смысл подумать о том, как стать стройной, уже сейчас.
В последнее время в округе открывается все больше фитнес-центров, появляются новые виды занятий, и порой даже сложно определиться с выбором, куда идти и чем заниматься. Не так давно моя знакомая, побывав в бассейне дворца спорта «Норд», сказала, что там проводятся занятия по аквааэробике. Интересно, что это такое, подумала я, и решила попробовать на себе.