Вы здесь

Как избежать ОРВИ и гриппа?

О ситуации по заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями

С 18 ноября по 24 ноября зарегистрировано 208 случаев  ОРВИ. Уровень заболеваемости в целом по субъекту ниже порога на 64%, сообщают специалисты Центра медицинской профилактики НАО.
На 22 ноября от гриппа привито более 43,3% населения округа.
Согласно мониторингу за циркуляцией вирусов гриппа, проводимого управлением, случаев гриппа на территории округа не зарегистрировано.
Напоминаем, что получить бесплатную вакцинацию против гриппа можно во всех лечебных учреждениях округа.
Жителям округа необходимо соблюдать основные меры профилактики:
– Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
– Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
– Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
– Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
– Промывайте полость носа, особенно после поездки в общественном транспорте.
– Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
– Систематически делайте влажную уборку.
– Увлажняйте воздух в помещении.
– Употребляйте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
– По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.

В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе – начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).
Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия.
Позаботьтесь о вашем здоровье и здоровье ваших близких!