На широте Нарьян-Мара закончилась полярная ночь, которая началась 10 декабря 2014 года. Сегодня солнце впервые поднялось над горизонтом в окружной столице на несколько минут.

«Полярная ночь - это время, когда солнце совсем не поднимается из-за горизонта, и поверхность земли освещается только лишь отраженными лучами», - рассказала «НВ» начальник объединенной метеостанции "Нарьян-Мар" Вера Волик.

Полярная ночь зависит от того, на какой широте находится населенный пункт. Так, например, в ненецких поселках Коткино и Нижней Пёше полярной ночи вообще не бывает. А в Усть-Кару и Амдерму она пришла 1 декабря.

Кроме Ненецкого округа полярная ночь бывает в высоких широтах в Мурманской области, Карелии и Республики Коми, в Красноярском крае, на Ямале, Таймыре, Чукотке и Якутии.

Полярная ночь – тяжелое испытание для человеческого организма, у некоторых появляется бессонница, снижается работоспособность, повышается раздражительность, обостряются хронические болезни.

Медики советуют людям больше спать, заниматься спортом, есть фрукты и овощи, принимать витамины.

Как ранее сообщали «НВ» в администрации НАО, регион был целиком подготовлен к полярной зиме. Северный завоз выполнен в полном объеме, фрукты и овощи в обязательном порядке включены в ежедневный рацион школ, детских садов, больниц.

Освещенность в школах, садах и учреждениях контролируется Роспотребнадзором.