Рейтинг напитков по вредности для сердца.
10. Алкоголь – повреждает клетки сердца, повышает давление, нарушает ритм, провоцирует воспаления. Безопасного уровня употребления не существует.
9. Энергетики – содержат синтетический кофеин, таурин, гуарану, сахар. Резко повышают давление, уровень сахара, вызывают тревожность, бессонницу и риск аритмий. Сочетание с алкоголем особенно опасно.



