Мне часто задают вопросы: «С чего же начинать свои занятия физической культурой и спортом?». «Как улучшить свое здоровье и придать фигуре спортивный вид?».
Особенно часто такие вопросы задают женщины. Их волнует проблема, как с помощью тренировок воздействовать на определенную мышечную часть тела. В переводе, это будет так: «Хочу красивый пресс и ягодицы, остальное тренировать не хочу».
В вечернее время я провожу персональные тренировки с клиентами тренажерного зала одного из фитнес-центров. Мне приходится заниматься с людьми, имеющими разный уровень физической подготовки.
На днях одним из посетителей фитнес-центра мне был задан вопрос по поводу разминки перед основной частью тренировки. Молодой человек, которого предстояло научить азам бодибилдинга (строительства тела), сомневался в полезности и необходимости гимнастической разминки. Он искренне не понимал, зачем делать вращательные движения руками, различные наклоны и растягивающие упражнения.
Ровно 15 лет назад, зимой 2001 года, в Доме культуры поселка Искателей прошел первый в НАО турнир по бодибилдингу. Главным организатором и спонсором турнира выступил Союз геологов и нефтяников Севера.
Мое скромное участие в работе Союза геологов и нефтяников Севера заключалось в том, чтобы развивать новое для округа направление в спорте – бодибилдинг.
На старт
В Ненецком автономном округе 11 октября 2015 года состоялся учредительный сход, на котором казаками Союза казаков России, с благословения епископа Нарьян-Марского и Мезенского Иакова, была создана региональная общественная организация «Арктический казачий округ» и выбран атаман.
23 декабря 2015 года казачья организация была зарегистрирована в Министерстве юстиции РФ.
Рассказать о созданном Арктическом казачьем округе в НАО мы попросили атамана – Сергея Акулова.
От редакции:
В нашей газете 19 декабря был опубликован полемический материал Андрея Жиня «Останемся без медалей?». В нем он рассуждал о проблемах в организации физкультуры и спорта в Ненецком округе. В частности, он считает, что у нас в регионе необоснованно отдается приоритет некоторым видам спорта в ущерб остальным.
Вопросы в материале были заданы руководству спорта НАО и спортивной общественности. В качестве примера Андрей Жинь привел состояние дел в детско-юношеском центре «Лидер».
Можно по-разному относиться к Советскому Союзу. Можно его идеализировать, можно критиковать, но некоторые социально значимые проекты, существовавшие тогда, нам нужно перенять.
Назрела необходимость возродить так необходимые нашей молодежи спортивно-технические клубы. Несомненно, это необходимая часть воспитательного процесса школьников. Спортивно-технические клубы способствуют развитию самостоятельности школьников, их способности разбираться в технике и управлять различными механическими агрегатами.
Вечером на автобусной остановке я услышал разговор компании ребят и девчонок 14-15 лет. Одна из девушек-школьниц говорила о том, что она сегодня делала физические упражнения и даже пыталась показать, как она это делала.
Глядя на ребят, я порадовался, что в последнее время занятие физической культурой у молодежи становится все популярнее. В тренажерных залах появилось много девушек, которые занимаются фитнесом самостоятельно. Это позитивные изменения в сторону оздоровления нации.
О том, как развивается в Ненецком автономном округе такой популярный вид спорта, как греко-римская борьба, мы беседуем с тренером-преподавателем ДЮЦ «Лидер» Геворком Петросяном.
– Геворк Левонович, расскажите немного о себе.
Проживая жизнь, человек сталкивается с разными трудностями – тяжелой физической работой, стрессами, переживаниями по различным поводам.
Мы живем в определенном ритме, где распорядок дня заложен рабочим временем и теми обязанностями семейной жизни, которые выпадают на долю каждого из нас в большей или меньшей степени. Как говорят в народе: дом – работа – дом – работа.
Это заканчивается, когда человек выходит на пенсию и начинает чувствовать себя как бы ненужным обществу, невостребованным.
Регистрационный номер СМИ: ЭЛ № ФС77 - 83188 от 26 апреля 2022 года
Зарегистрировано Роскомнадзором
Учредитель: ГБУ НАО "Издательский дом Ненецкого автономного округа"
Главный редактор: Горбонос Юлия Юрьевна
Телефон редакции: 8 (818-53) 4-21-73
Электронная почта: info@idnao.ru
Адрес: 166000, Ненецкий автономный округ,
г. Нарьян-Мар, ул. им. В.И. Ленина, 25а