Вы здесь

Будь здоров!

Скандинавская ходьба становится все популярнее

Всемирный день здоровья отмечается ежегодно в день создания Всемирной организации здравоохранения 7 апреля. Мероприятия, посвященные этому дню, проводят для того, чтобы люди обращали внимание на то, как много значит здоровье в их жизни.

Нарьян-Мар не остался в стороне от всемирного праздника. Специалисты Ненецкой окружной больницы организовали в Культурно-деловом центре праздник для тех, кто бережно относится к своему здоровью. Здесь работали центры здоровья для детей и взрослых, школа артериальной гипертонии, ценители травяного чая смогли насладиться любимым напитком, а на площади Марад’ Сей прошел мастер-класс по скандинавской ходьбе.

– Мы решили провести мероприятие в выходные для того, чтобы на него смогло прийти как можно больше людей. Сегодня проходят гонки на оленьих упряжках. Очень удобно возвращаясь с одного праздника заглянуть на другой, – рассказывает Татьяна Адаменко, методист отделения медицинской профилактики. – Идти в поликлинику за талончиком не всегда удобно, а здесь за считанные секунды можно узнать результаты своих анализов. Также мы напоминаем, что на базе Ненецкой окружной больницы работает Центр здоровья. Достаточно по телефону записаться на прием и в назначенное время пройти медосмотр у врача.

Первыми пациентами в Цент-ре здоровья детей стали ученики коррекционной школы-интерната. На вопрос, что в жизни важнее всего, ребята дружно отвечают – здоровье, и продолжают рассуждать о том, как плохо болеть, а играть, веселиться и учиться могут только здоровые дети.

Длинная очередь выстроилась к столику, где идет прием взрослых. Пациенты пришли сюда, чтобы измерить артериальное давление, узнать уровень сахара и холестерина в крови, проверить глазное давление. И хотя многие из них следят за здоровьем и регулярно проходят медицинский осмотр, все же не упустили еще одной возможности проверить состояние своего здоровья.

Тем временем на улице становится все больше желающих освоить скандинавскую ходьбу. Этот доступный вид спорта на открытом воздухе становится все популярнее в Нарьян-Маре.

Инструктор Ирина Терещенко называет скандинавскую ходьбу лучшим видом фитнеса. Она помогает избавиться от лишних килограммов, ведь во время ходьбы задействованы практически все виды мышц, ходьба снимает симптомы остеохондроза, укрепляет мышцы позвоночника, влияет на осанку и в целом благотворно влияет на общее состояние.

В Нарьян-Маре уже более 200 человек занимается скандинавской ходьбой, многие показывают хорошие результаты, о чем говорят успехи на российских соревнованиях. Наши спортсмены уже побывали на Эльбрусе, а в ближайших планах поездка в Хибины. В День здоровья на мастер-класс по ходьбе пришли около 15 человек, большинство из них обычные прохожие, которые давно мечтали испытать себя в этом интересном и эффективном виде спорта.

– Разумеется, о скандинавской ходьбе я много слышала, сама в первый раз попробовала заняться ею в санатории. Проходя мимо, увидела, что начинается мастер-класс и решила поучаствовать, – делится впечатлениями Екатерина Булыгина. – Узнала много интересного и полезного, думаю, что тоже начну заниматься этим видом спорта.

После занятий спортом и обследования у врача гости праздника спешили на дегустацию травяных чаев. Здесь можно было попробовать оздоровительный, горный, успокоительный чай и чай каркаде. Все напитки заварены по особым рецептам, с соблюдением всех правил.

– Мы решили попробовать оздоровительный чай, – рассказывают Надежда Ивановна и Сергей Борисович Клестовы, – оригинальный вкус, терпкий аромат, очень вкусно! Сразу чувствуется прилив бодрости и сил! Даже рецепт взяли. Обязательно будем заваривать такой чай дома. Кстати, черный чай мы готовим очень редко, чаще зеленый, а еще очень любим чай из липы, крапивы, ромашки, брусники, малины, поэтому отлично себя чувствуем и всем рекомендуем пить травяные чаи.

Завершился вечер концертом с участием сотрудников Ненецкой окружной больницы, Центра социального обслуживания населения, а также детских коллективов Нарьян-Мара.